★★★★☆
4.7 étoiles sur 5 de 394 notes
2012-05-07
HIIT - High Intensity Interval Training Explained - de James Driver (Author)
Caractéristiques HIIT - High Intensity Interval Training Explained
Le tableau ci-dessous répertorie des données détaillées sur HIIT - High Intensity Interval Training Explained
| Le Titre Du Fichier | HIIT - High Intensity Interval Training Explained |
| Sortié Le | 2012-05-07 |
| Traducteur | Taleb Fillip |
| Chiffre de Pages | 255 Pages |
| La taille du fichier | 29.90 MB |
| Langage | Français & Anglais |
| Éditeur | Westermann Verlagsgruppe |
| ISBN-10 | 9018448640-YTS |
| Type de Livre | EPub PDF AMZ AWW WRI |
| Auteur | James Driver |
| Digital ISBN | 465-5247322989-HNL |
| Nom de Fichier | HIIT-High-Intensity-Interval-Training-Explained.pdf |
Télécharger HIIT - High Intensity Interval Training Explained Livre PDF Gratuit
Discover the different forms of HIIT training such as Tabata Fartlek the Little Method and how best to use them For the first time – Learn a range of high intensity exercises and training modes which are perfect for HIIT Exercises you can perform either at the gym in the park or at home
Le HIIT en anglais High Intensity Interval Training correspond à un entraînement en intervalles de haute intensité Cette méthode est également connue sous le nom d’entrainement fractionné ou circuit métabolique
HIIT Pour High Intensity interval Training soit du fractionné à haute intensité soit à une intensité supérieure à la PMA soit dans les zones PMA i5 et lactique i6
high intensity interval training Le HIIT High Intensity Interval Training est un entraînement fractionné de haute intensité Il alterne des périodes d’effort courts et intenses et des périodes de récupération active ou passive
Attention le HIIT risque bien de vous rendre accro Ce programme d’entraînement qui signifie en anglais High Intensity Interval Training plus communément appelé entraînement fractionné de haute intensité a été à l’origine développé par le professeur Izumi Tabata pour les athlètes
HIIT produces increases in muscle power and free testosterone in male masters athletes Testosterone responses to intensive interval versus steadystate endurance exercise Acute effects of highintensity interval training and moderateintensity continuous training sessions on cardiorespiratory parameters in healthy young men
Lentraînement fractionné à haute intensité ou HIIT HighIntensity Interval Training est une forme dentraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de